福州拉不出大便是怎么回事?大便在身体里超过会产生多种毒素，排便不畅会诱发多种疾病。美国近日又有一项新研究显示，饱受便秘困扰的人，容易发生肾脏病甚至肾衰竭，呼吁人们关注肠道健康。

　　拉不出大便的原因：

　　1、饮食中缺少粗纤维：粗纤维能够帮助我们促进肠道蠕动，但是很多现代人却总是吃得过于精细，而且在外进餐、不规律进食、没时间暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足，导致肠道蠕动环境不佳，尽管觉得肚子很胀，但就是大便费劲。

　　2、饮水不足、久坐不动：很多上班族身体缺乏运动，忙起来顾不上喝水，导致肠道内干燥，肠内容物就不易排出，出现肚子胀拉不出大便的现象。

　　3、排便习惯不佳：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，肠道内大便水分被再次吸收，导致大便干燥，虽然肚子胀，有便意感，但排便时仍然很费劲。

　　除了上述原因，还有一些原因容易被人们忽略，往往是到病症严重，不得不去医院检查确诊时，让人们后悔莫及。这是一种器质性便秘，并不单纯是因为饮食、生活习惯、排便习惯造成的排便费劲，它是由于人体肠道病理性改变所引起的症状。当肠道内部发生狭窄时，可使肠内容物前进的道路发生阻碍，会让人有肚子胀的感觉，却排不出大便，因而造成便秘。这种肠内梗阻常见于结肠癌、直肠癌、增殖型肠结核、不肠套叠及肠扭转、肠粘连等等。

　　所以，不要以为拉不出大便就是简简单单的便秘而已，就轻视它，出现了便秘，一旦生活饮食调节及短暂的药物治疗没有效时，就应该及时就医治疗，明确便秘原因，如果真的是器质性因素导致的便秘，我们也可以早发现早治疗，避免拖延到后期延误了病情。  去福州哪家医院治便秘

　　拉不出大便怎么办?

　　1.非药物治疗

　　进行健康教育，帮助患者建立正常的排便行为:不滥用泻药，主食不要太精过细，要注意多吃些粗粮和杂粮。

　　要多食富含纤维素的蔬菜:如韭菜、芹菜等，正常人每千克体重需要90～100毫克纤维素来维持正常排便。只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。

　　排便要养成规律，不要拖延:如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯。

　　2.药物治疗

　　目的是软化粪便，促进肠道动力，刺激排便。可根据便秘的程度，类型和性质，选择合适的通便剂，强调在医生的指导下合理用药。

　　3.肠道水疗

　　福州医博肛肠医院大肠水疗治便秘,也叫肠道水疗，通过37度的水对大肠进行治疗，从而达到清洁肠道的目的。 大肠水疗的主要功效就是协助人体及时地和更地的排出粪便和大肠内的有害物质。是一种当今排毒、改善便秘、调节肠道菌群失调、并具有美容、减肥作用的治疗方法，通过大肠水疗，加速了粪便的排出，降低了血液中有害物质和代谢产物的浓度，既可以消除自体中毒，恢复大脑的兴奋性和灵敏性，又可以减轻其它排泄器官的负担，保障整个代谢系统的正常功能。 去福州哪家医院治便秘好

　　福州医博肛肠医院温馨提示：便秘不加以重视，危害极大，还有可能诱发痔疮、肛裂等一系列肛肠疾病。一定要重视便秘这个“小毛病”，避免“积小成大”造成更加严重的身体创伤。

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