拉不出屎怎么回事?对于便秘密，很多人都不陌生，但是通常情况都是出现便秘后，很快症状就得到了缓解。但是，如果出现便秘的情况，又是怎么回事儿呢?福州医博肛肠医院医生说道：习惯性便秘就是指的、慢性功能性便秘,多发于老年人。习惯性便秘不仅于功能性便秘，它又包括结肠性便秘与直肠性便秘。所以，在出现便秘的情况后，应该及时得到专业正规的医院进行检查和治疗。福州哪家医院治便秘好

　　那么，出现习惯性便秘的原因是什么呢?福州医博肛肠医院医生给出了以下几点原因。

　　1、由于进食过少，或食物过于精细，缺乏纤维素，使结肠得不到一定量的刺激，蠕动减弱而引起便秘。

　　2、因为工作、生活和精神因素等情况不能及时排便，积粪过久而产生便秘。

　　3、因精神抑郁或过分激动，不良的生活习惯，睡眠不足，使结肠蠕动失常或痉挛而引起便秘。

　　4、经常服用泻药或洗肠等，使直肠反应迟钝失去敏感性而造成便秘。使用泻药，可使胃肠道对泻药产生依赖性，除了为解一时之急，要少用或不用泻药。

       只有在了解病情后，才能有效的控制病情的发展，那么，对于出现的习惯性便秘因如何治疗呢?福州医博肛肠医院医生说到：

　　1、饮食调整：宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。选择适合的食疗，如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等。

　　2、心情调整：应精神愉快，情志调畅。若情志失和，忧愁思虑过度，可致气机郁滞而传导失职造成便秘。平时宜多听柔和的音乐，避免观看感官刺激及情节紧张的影视。心胸应豁达，遇事勿怒。养成养花、养鸟、养鱼等习惯来陶冶情操。

　　3、习惯调整：养成按时排便的习惯，使直肠对排便运动产生条件反射。

　　福州医博肛肠医院医生说到：如果出现了便秘的情况，就应该及时控制自己的饮食习惯和作息习惯，平时应该加强身体的锻炼，以此达到提高肠胃蠕动功能。平时应该多饮水，促进肠胃蠕动，应多吃蔬菜水果，饮食避免过于精细。便秘去福州哪家医院治

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