口臭治疗福州哪里好?诊疗口臭的6个小方法!

　　喝酸奶

　　日本横滨鹤见大学研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。但是，只有酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

　　咀嚼香芹

　　将芹菜放入口中慢慢咀嚼，有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。

　  1天至少两次口腔“大扫除”

　　不止早晚，午饭后好也“补刷”牙;晚上刷牙后不再吃任何东西;刷牙时，把牙膏打成泡沫，多在口中停留一会儿，可达到抑制细菌效果。

　　勤刷舌头

　　在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。牙科医生建议，用小苏打刷舌头，可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。

　　常吃小米

　　营养学医生建议，健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果好。

　　坚持半年洗牙

　　即使我们每天都很认真地刷牙、漱口，仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石，达到相应程度时会引起牙龈炎、牙周炎，它们都是引

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